在春节时间世博体育(中国)官方网站，由于日常生涯限定被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良俗例，一些东谈主会患上所谓的“春节病”。尽管春节是一个喜庆的节日，但驻守这种“春节病”相等遑急。北京大学东谈主民病院的众人指示公共，在欢庆春节的同期，也应该保抓健康的饮食俗例和生涯样子，并正式交通安全以及谨防由烟花炮竹酿成的伤害等秩序，以此来幸免“春节病”的发生。

春节时间，跟着东谈主们远程旅行的时时与饮食俗例的更动，一系列皮肤问题经常悄然来袭，成为封锁冷落的健康挑战。

受访众人：北京大学东谈主民病院皮科副主任、主任医师 李厚敏

撰稿整理：北京大学东谈主民病院宣传中心 钟艳宇

1、干性，怎样应酬？

为什么定名干性湿疹？

主要源于其典型症状——皮肤干燥、脱屑，并伴有剧烈瘙痒，与湿疹的某些发扬通常，但又有其独有性，与时势干燥密切干系，故而得名。干性湿疹在冬季尤为多发，这主淌若由于冬季气温低、空气干燥，导致皮肤水分挥发加快，樊篱功能受损，从而激发或加重皮肤炎症。

哪些不良生涯俗例可能诱发干性湿疹？

过度清洁皮肤、使用碱性过强的清洁居品、时时沸水沐浴、冷落皮肤保湿等，皆是导致皮肤水分流失、樊篱受损的遑急因素。此外，饮食不平衡、衰退必要的维生素和矿物资，以及长久熬夜、思想包袱过大等，也可能障碍影响皮肤健康，加多干性湿疹的发病风险。

干性湿疹应该怎样应酬？

冬天护肤应该从日常照顾、饮食调遣、作息俗例等多方面动手，包括：保抓皮肤放置清洁，幸免过度去油，遴荐虚心、无刺激的清洁居品；加强皮肤保湿，减少洗澡频次，幸免洗澡水温过烫，使用含有自然保湿因子的护肤品，以锁住皮肤水分，开导樊篱功能；调遣饮食结构，多摄入清新蔬果、全谷物等富含维生素和矿物资的食品，增强皮肤违抗力；保抓高超的作息俗例，幸免熬夜劳累，保抓情态愉悦；必要时遵医嘱涂外用软膏和口服抗过敏药物，来全面驻守和诊治干性湿疹，让皮肤在冬季也能保抓健康景况。

2、鱼鳞病，怎样应酬？（鱼鳞病——遗传之疾，高发难愈？）

鱼鳞病长什么样？从称呼上就能猜到，与鱼鳞干系。鱼鳞病患者的皮肤，尤其是在干燥或直率的环境下，会呈现出一种寥落的病理景况。其名义掩饰着一派片细微、笼统且不易零散的鳞屑，这些鳞屑的局势、成列与鱼鳞有着不谋而合之妙。它们牢牢贴合在皮肤上，使得通盘这个词皮肤区域看起来如同被一层薄薄的鱼鳞所掩饰，故而得名。此病是一种遗传性疾病，患者发病率较高，平时在小腿最常见，其次是大腿、胳背、腹部，病态皮肤部分衰退水分与晴明，致使可伴有瘙痒和不适感。

为什么这个病冬天重夏天轻？这主要源于时势与季节变化对皮肤的影响。冬季时势干燥，空气湿度低，这使得本就干燥缺水的鱼鳞病患者皮肤更易失去水分，导致症状加重。而夏日气温高，空气湿度相对较大，故意于皮肤保抓一定的水分，从而缩短鱼鳞病的症状。

应该怎样医治？因为它是一种遗传性的疾病，现在尚无一种概况透顶根治的要害，很难根治。临床上常用一些润肤剂改善症状，是以皮肤保湿很要害。

3、脂溢性皮炎，怎样应酬？

炎症发扬局势有哪些？脂溢性皮炎，一种常见的皮肤炎症，皮炎发生跟脂溢有干系性，以头面部居多。炎症发扬平时包括皮肤的红斑、丘疹、鳞屑以及瘙痒等症状。红斑是皮肤局部充血的发扬；丘疹则是皮肤上突起的小颗粒；鳞屑则是皮肤上层细胞零散形成的薄片，常掩饰在病灶名义；瘙痒则是由于皮肤炎症引起的神经末梢刺激所致。

应该抹些什么药？药物诊治是不成或缺的一环。举例：头皮屑即是轻度脂溢性皮炎的一个发扬，即是由于皮脂分泌较多，致使该部位细菌、真菌过度繁衍过火代谢产物的作用激发皮炎。是以思边界和诊治它，除清淡饮食、限定作息、情怀闲静等调遣，以减少皮脂分泌，还要边界细菌和真菌的数目。

说明病情轻重，遴荐合适的药物涂抹。轻度至中度的选择含有抗真菌身分的外用药物，如二硫化硒。这些药物能有用扼制细菌、真菌的助长，缩短皮肤炎症。伴有显着瘙痒或红肿的，在大夫的团结下，使用一些非激素类的吡好意思莫斯、他克莫斯，或含有小数糖皮质激素的外用药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松软膏等。这类药物具有庞大的抗炎、抗过敏作用，能马上缓解皮肤症状。

4、皮肤毛糙开裂，怎样应酬？

春节时间，气温多变、环境复杂、饮食不平衡、作息不限定等因素皆可能对皮肤酿成不良影响。直率干燥的时势会加快皮肤水分的流失，导致皮肤变得干燥毛糙，皮肤樊篱出现一定毁伤，接着会抓续出现干燥、裂口、流血。

南边东谈主到朔方过冬更容易出现这些问题，除了抹护手霜外还能作念些什么来改善？凑合干燥，正式保湿，多涂油脂，减少水分挥发，达到保湿、减少脱皮干裂认识。裂口多发生于角质层较厚的昆季，不错合适用磨脚石去角质，也不错借用外用软膏涂抹。统一湿疹时，更容易发生裂口，可之外用一些激素类软膏。但这些药物的使用，皆要在有天资病院医疗机构开取。

5、时时洗澡，众人为何不保举？

在日常生涯中，很多东谈主皆有每天洗澡的俗例，致使有些东谈主会一天屡次沐浴。众人指示，时时洗澡可能会对皮肤酿成不良影响。

皮肤看成东谈主体最大的器官，其名义掩饰着一层薄薄的皮脂膜，这是皮肤当然的保护层，概况锁住水分，驻守外界无益物资侵入，并防守皮肤的健康景况。而时时洗澡，尤其是使用过热的水或强力清洁居品时，这层皮脂膜很容易遭到破碎。

临床数据表示，过度清洁会导致皮肤名义的油脂和水分渊博流失，使得皮肤变得干燥、紧绷，致使可能出现脱屑、瘙痒等症状。长年累月，皮肤樊篱功能受损，更容易受到外界刺激和感染，从而激发一系列皮肤问题，如湿疹、皮炎等。

时时洗澡和搓澡还可能加快皮肤的朽迈经过。因为衰退了皮脂膜的保护，皮肤更容易受到紫外线、浑浊等环境因素的伤害，导致皮肤弹性下落，细纹和色斑增多。

因此，为了保抓皮肤的健康景况，众人提议洗澡时应放置边界频率和时长，幸免使用过热的水（不卓绝42℃）和强力清洁居品。同期，洗澡后实时涂抹保湿乳液，以补充皮肤所需的水分和油脂，匡助收复和保护皮肤樊篱功能。